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很多家长在喂养刚刚吃饭的宝宝时，总是会追着赶着，学会蹦跳的宝宝贪玩的性格会让喂饭的家长头疼不已，其实，儿童综合发展评价系统告诉家长，要养成宝宝正确的吃饭习惯，别追着孩子吃饭，让孩子吃饭变得简单容易。
家长应该养成孩子认真吃饭的习惯，每天的三顿饭要按时去吃。宝宝由于淘气总是被其他好奇的东西吸引过去，爱乱跑，对于这样的孩子，应该学会让他坐在餐椅上吃饭，专门给宝宝设置一个吃饭的餐椅，有一套专门的餐具，吃饭的时候把孩子放在餐椅上，要让他意识到吃饭就要坐到椅子上，来回跑一直在玩耍不是吃饭该有的状态，也是不可以的。
等到宝宝吃饭可以安安静静坐到椅子上之后，家长们也会遇到这样的情况，宝宝吃饭总是喂不进去，宝宝会拒绝吃饭，就算拿勺子去喂，宝宝也一样会转过头去，这个时候，家长们应该有耐心并且有方法，对于不吃饭的宝宝，家长可以选择把饭拿过去，并告诉孩子这一顿不吃饭，只能等到下次了，如果还是没有收效，坚决拿走食物，等到孩子饿了哭闹的时候，就应该告诉他应该好好吃饭。
其实很多孩子不愿意吃饭，是因为在非饭点吃了零食，宝宝的胃本身就比较小，消化也要比成人慢些，在其他时间带孩子吃一些零食，对于孩子来说可以维持很久不饿，而孩子没有主食跟零食的区别意识，只要是喜欢的就会愿意吃，这样太多的零食就占用了正常吃饭的量，孩子在饭桌前不饿因此就不想去吃饭了。少给孩子吃零食，零食中过糖过油其实对孩子生长并不好，零食不能代替蔬菜水果带来所需的营养，会对孩子造成营养不良的情况。宝妈们也可以给孩子在做饭的时候变换花样，做一些可爱的图案，颜色搭配，让孩子更容易接受，也愿意放下零食好好吃饭了。
很多好的方法可以帮助孩子培养正确的吃饭习惯，儿童综合发展评价系统也要告诉父母们，控制好情绪，多理解宝宝，不吃饭是有原因的，找到原因，才能真正帮助孩子吃饭。
